เส้นเอ็นข้อศอกอักเสบ (Tennis Elbow)
ผศ.นพ.ธนินนิตย์ ลีรพันธ์
อาการปวดข้อศอก หรือภาษาอังกฤษที่เรียกว่า Tennis Elbow มีอาการปวดที่ข้อศอกด้านข้าง อาการปวดส่วนใหญ่เป็นเวลายกของหนัก หรือเกิดหลังจากการใช้มือไปฟัน สับ หรือกระแทกมากๆจึงทำให้เกิดการอักเสบของเส้นเอ็นที่บริเวณข้อศอก ส่วนใหญ่จะมีอาการเมื่อมีการยกของหนัก กระดกข้อมือขึ้นแล้วมีอาการปวดข้อศอก
ปัจจัยเสี่ยง
- การยกของหนัก
- การฟันกิ่งไม้ การสับทำอาหาร การผัดอาหาร การใช้ค้อนตีมากหรือมีการกระแทกของข้อศอก
- อุบัติเหตุกระแทกบริเวณข้อศอก
พยาธิสภาพ
เกิดการอักเสบ การเสื่อมสภาพและการฉีดขาดของเส้นเอ็น ที่บริเวณข้อศอก เมื่อมีการฉีกขาดของเส้นเอ็นบริเวณนี้จึงทำให้ปวดข้อศอก หรือปวดเวลางอข้อศอก
แนวทางการวินิจฉัย
ตรวจร่างกาย พบมีจุดกดเจ็บที่บริเวณด้านข้างของข้อศอก การตรวจด้วย Ultrasound จะพบว่ามีหินปูนในเส้นเอ็น การบวมอักเสบ หรือการฉีกขาดของเส้นเอ็น
การรักษา
- การปรับพฤติกรรม หลีกเลี่ยงการยกของหนัก การงอศอกมาๆๆ หลีกเลี่ยงการยกของหนัก ยกกระทะ
- การใช้ความเย็นประคบที่ตำแหน่งที่มีอาการปวด การอักเสบ เพื่อบรรเทาอาการ
- การทานยาลดการอักเสบและยาลดปวด
- การฉีดยาลดอักเสบเฉพาะที่ที่บริเวณเส้นเอ็นที่มีการอักเสบ
ติดตามข้อมูลเพิ่มเติมที่
Line Official Account: https://lin.ee/swOi91Q
หรือ Line ID search @DoctorKeng เว็บไซต์ www.doctorkeng.com YouTube https://www.youtube.com/user/taninniitleerapun/videos Facebook ปวดหลังรักษาได้ ไม่ผ่าตัด Blockdit https://www.blockdit.com/doctorkeng Location คลินิกกระดูกและข้อ หมอเก่ง สันป่าข่อยคลินิกบน Google Map https://g.page/doctorkeng
คำถามที่พบบ่อย
Q: อาการปวดข้อศอกแบบนี้เป็น Tennis Elbow หรือเปล่า?
A: อาการปวดที่ข้อศอกด้านข้าง โดยเฉพาะเวลาที่ยกของหนัก หรือกระดกข้อมือขึ้นแล้วปวด อาจเป็นสัญญาณของ Tennis Elbow ครับ
Q: ทำไมถึงเป็น Tennis Elbow?
A: ส่วนใหญ่เกิดจากการใช้งานซ้ำๆ เช่น การยกของหนัก การฟัน การสับ หรือการกระแทกบริเวณข้อศอก ทำให้เส้นเอ็นเกิดการอักเสบ เสื่อม หรือฉีกขาดได้ครับ
Q: ถ้าเป็น Tennis Elbow ต้องผ่าตัดไหม?
A: ในหลายกรณี การรักษาเบื้องต้นอาจไม่ต้องผ่าตัด โดยเน้นการปรับพฤติกรรม การประคบเย็น การใช้ยา หรือการฉีดยาเฉพาะที่ครับ
Q: มีวิธีป้องกัน Tennis Elbow ไหม?
A: การหลีกเลี่ยงการยกของหนัก การใช้งานข้อศอกซ้ำๆ หรือการออกกำลังกายที่เหมาะสม อาจช่วยลดความเสี่ยงได้ครับ