ก้าวแรกตอนเช้า เจ็บจนต้องเกาะขอบเตียงก่อนจะเดินออกไปได้ 🦶 เดินสักพักก็ทุเลาลง... เลยบอกตัวเองว่า "ค...

หลายคนเชื่อว่าฉีดยาแล้วย่อมเข้าถูกที่ แต่ในความเป็นจริง การมองไม่เห็นปลายเข็มคือความเสี่ยงที่ไม่มีใค...

ถ้าข้อมือด้านนิ้วโป้งเจ็บจนหมุนกุญแจหรือหยิบแก้วน้ำก็แสบ และฉีดยาไปแล้วก็ยังไม่ดีขึ้น คุณอาจรู้สึกท้...

### เทคนิคการฟื้นฟูหลังผ่าตัดข้อเข่าที่ทุกคนควรรู้ หลังจากที่คุณยายสมใจต้องผ่าตัดข้อเข่ามาไม่นาน เธ...

…ย์อาจให้กดจุดที่เจ็บ ใช้มือดันข้อมือต้านแรง 2. อัลตร้าซาวด์เฉพาะจุด – เพื่อตรวจดูว่าเอ็นฉีก หรือมีภาวะอักเสบ ไม่มีความจำเป็นต้องทำ MRI หรือเอกซเรย์ในเบื…

…ๆ - กายภาพบำบัด เช่น การดึงคอ (traction) หรือการอัลตร้าซาวด์ลดอักเสบ - ยาคลายกล้ามเนื้อ หรือยาแก้อักเสบแบบปลอดภัย - ฉีดยาลดอักเสบเฉพาะจุด โดยใช้เครื่อง ultr…