กระดูกพรุน กับอาการปวดหลัง — เรื่องจริงที่หลายคนเข้าใจผิด
“คุณหมอคะ หนูปวดหลังมานานแล้ว หมอบอกว่ากระดูกพรุน แปลว่าปวดหลังเพราะกระดูกบางใช่ไหมคะ?”
คำถามนี้หมอเจอบ่อยมาก และคำตอบคือ — ไม่ใช่แค่ “กระดูกบาง” แล้วปวด แต่เพราะ “กระดูกมันยุบ” ต่างหาก
วันนี้หมอจะเล่าให้ฟังว่า กระดูกพรุนเกี่ยวกับอาการปวดหลังอย่างไร และรักษายังไงถึงจะดีขึ้นได้จริง
เข้าใจใหม่: กระดูกพรุนไม่ใช่แค่บาง แต่ยุบได้!
กระดูกพรุน (Osteoporosis) คือภาวะที่มวลกระดูกลดลง ทำให้กระดูกเปราะ หักง่าย
ในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน หรือผู้สูงอายุ มักเกิดที่ “กระดูกสันหลัง” โดยเฉพาะช่วงเอวหรือหลังกลาง
เมื่อกระดูกพรุนมาก ๆ กระดูกสันหลังอาจ “ยุบตัวลง” โดยที่ไม่ต้องล้มแรง แค่ยกของหนัก หรือไอแรง ๆ ก็ยุบได้แล้วครับ
แล้วทำไมกระดูกยุบถึงทำให้ปวดหลัง?
-
เกิดการอักเสบในโพรงประสาท จากแรงกดเปลี่ยนไป
-
กระดูกเปลี่ยนรูป ทำให้โค้งงอ ก่อให้เกิดอาการปวดเรื้อรัง
-
หมอนรองกระดูกเคลื่อน มักเกิดร่วมกันในผู้สูงอายุ ทำให้เส้นประสาทถูกกด
-
กล้ามเนื้อเกร็งชดเชย เมื่อกระดูกยุบ ทำให้กล้ามเนื้อหลังทำงานหนัก
สรุปง่าย ๆ ว่า
ปวดหลังในคนที่มีกระดูกพรุน = กระดูกสันหลังยุบ + การอักเสบในโพรงประสาท + หมอนรองกระดูกเคลื่อนกดเส้นประสาท
การรักษาที่ถูกต้อง ต้องดูแลทั้ง “อาการ” และ “สาเหตุ”
-
บรรเทาอาการปวดหลัง
-
รักษาโรคกระดูกพรุนโดยตรง
-
ป้องกันไม่ให้กระดูกยุบซ้ำ
หมอสรุปว่า…
ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ “ปวดหลัง + กระดูกพรุน” อย่ารักษาแค่อย่างใดอย่างหนึ่ง
เพราะถ้าไม่ลดการอักเสบ หรือไม่แก้ที่ต้นเหตุ กระดูกก็จะยุบซ้ำ และอาการก็จะเรื้อรังไม่จบเสียที
การรักษาแบบเข้าใจทั้งสองด้าน คือทางรอดของหลังที่แข็งแรงครับ
บทความนี้ให้ข้อมูลทั่วไป หากอาการไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์
สามารถปรึกษาปัญหากระดูกและข้อ หรืออาการปวด ได้ที่
ผศ.นพ.ธนินนิตย์ ลีรพันธ์ (หมอเก่ง)
ผู้เชี่ยวชาญโรคกระดูกและข้อ
สอบถามปัญหาโรคกระดูกและข้อ ปวดหลัง ปวดคอ ปวดเข่า ปวดไหล่ กระดูกพรุน ได้ครับ
📱 Line ID: @doctorkeng
#กระดูกพรุน #ปวดหลัง #กระดูกยุบ #หมอนรองกระดูกเคลื่อน #ฉีดยาโพรงประสาท #รักษาหลัง #หมอกระดูก #หมอเก่ง
คำถามที่พบบ่อย
Q: คุณหมอคะ หนูอายุเยอะแล้วปวดหลังตลอดเลย หมอบอกว่ากระดูกพรุน แปลว่าปวดหลังเพราะกระดูกบางใช่ไหมคะ?
A: ไม่ใช่แค่กระดูกบางค่ะ อาการปวดหลังในผู้ที่มีกระดูกพรุน มักเกิดจากการที่กระดูกสันหลังยุบตัวลงมากกว่า
Q: กระดูกสันหลังยุบตัวนี่มันเป็นยังไงคะ?
A: กระดูกสันหลังที่พรุนมาก ๆ อาจยุบตัวลงได้เองโดยไม่ต้องมีอุบัติเหตุรุนแรงค่ะ แค่ยกของหนักหรือไอแรง ๆ ก็อาจเกิดขึ้นได้
Q: แล้วกระดูกสันหลังยุบตัวมันทำให้ปวดหลังได้ยังไงคะ?
A: การยุบตัวของกระดูกสันหลังอาจทำให้เกิดการอักเสบในโพรงประสาท กระดูกเปลี่ยนรูป หรือหมอนรองกระดูกเคลื่อนกดทับเส้นประสาทได้ค่ะ
Q: ถ้าปวดหลังเพราะกระดูกพรุน ต้องรักษาแบบไหนคะ?
A: การรักษาที่ถูกต้องควรดูแลทั้งอาการปวดและสาเหตุของโรคกระดูกพรุน รวมถึงป้องกันไม่ให้กระดูกยุบซ้ำค่ะ
Q: ถ้าปวดหลังร่วมกับมีภาวะกระดูกพรุน ควรทำอย่างไรคะ?
A: ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและวางแผนการรักษาที่ครอบคลุมทั้งสองภาวะ เพื่อให้หลังกลับมาแข็งแรงค่ะ