ปวดหลังเพราะกระดูกสันหลังยุบ…โรคเงียบจาก “กระดูกพรุน”
“แม่ปวดหลังมาก ๆ เดินไม่ตรง หลังค่อมลงทุกวัน หมอบอกว่ากระดูกสันหลังยุบเพราะกระดูกพรุน” — เรื่องนี้เกิดขึ้นบ่อยในผู้สูงอายุที่มีกระดูกพรุน แต่หลายครอบครัวไม่รู้ว่าปวดหลังธรรมดาอาจซ่อนโรคที่อันตรายได้
หมออยากเล่าให้ฟังว่า กระดูกสันหลังยุบจากกระดูกพรุนเป็นโรคที่พบบ่อย และมีทางรักษาที่ช่วยลดความปวดและป้องกันการยุบซ้ำได้
กระดูกพรุนคืออะไร?
กระดูกพรุนคือภาวะที่กระดูกบางและเปราะ ทำให้แตกหักง่าย แม้เพียงหกล้มหรือบางครั้งแค่ยกของเล็กน้อย กระดูกก็หักได้ โดยเฉพาะ “กระดูกสันหลัง” และ “กระดูกสะโพก”
กระดูกสันหลังยุบเกิดขึ้นได้อย่างไร?
เมื่อกระดูกพรุน กระดูกสันหลังจะไม่แข็งแรงพอที่จะรับน้ำหนักตัว ผลคือกระดูกบางซี่อาจ “ยุบตัวลง” เกิดเป็นภาวะที่เรียกว่า กระดูกสันหลังยุบ (vertebral compression fracture)
อาการที่พบบ่อย:
-
ปวดหลังเฉียบพลัน มักเกิดหลังยกของหรือก้มตัว
-
ปวดเรื้อรังและหลังค่อม หากมีหลายซี่ยุบต่อเนื่อง
-
ส่วนสูงลดลงเพราะกระดูกสันหลังยุบเตี้ยลง
การวินิจฉัย
-
เอกซเรย์: เห็นกระดูกสันหลังยุบชัดเจน
-
MRI: ใช้ตรวจว่ากระดูกยุบใหม่หรือเป็นมานานแล้ว
-
การตรวจความหนาแน่นกระดูก (Bone mineral density; BMD): เพื่อยืนยันว่ามีกระดูกพรุน
แนวทางการรักษา
-
การรักษาแบบอนุรักษ์ (ไม่ผ่าตัด)
-
การฉีดซีเมนต์เสริมกระดูก (Vertebroplasty/Kyphoplasty)
-
การรักษากระดูกพรุน
-
การฉีดยาเข้าโพรงประสาทโดยใช้ ultrasound ระบุตำแหน่งเพื่อลดการอักเสบและลดปวดในช่วงที่คนไข้มีอาการปวดมาก
การป้องกันไม่ให้กระดูกยุบซ้ำ
-
ตรวจหาภาวะกระดูกพรุนตั้งแต่เนิ่น ๆ โดยเฉพาะผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนและผู้สูงอายุ
-
รักษากระดูกพรุนอย่างต่อเนื่อง
-
ป้องกันการหกล้มในบ้าน เช่น จัดบ้านไม่ให้มีของเกะกะ ใช้รองเท้าที่ไม่ลื่น
-
รักษาน้ำหนักตัวให้พอดี ไม่ผอมเกินไป
สรุป
“กระดูกสันหลังยุบจากกระดูกพรุน” เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ และเป็นสาเหตุสำคัญของอาการปวดหลัง การรักษาไม่ใช่แค่บรรเทาปวด แต่ต้องแก้ที่ต้นเหตุด้วยการรักษากระดูกพรุนอย่างจริงจัง
หากคนในครอบครัวมีอาการปวดหลังเรื้อรัง หลังค่อม หรือส่วนสูงลดลง อย่าคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดาของวัยชรา อาจเป็นสัญญาณของกระดูกพรุนที่ควรรีบรักษา เพื่อป้องกันการยุบซ้ำและกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพครับ
บทความนี้ให้ข้อมูลทั่วไป หากอาการไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์
สามารถปรึกษาปัญหากระดูกและข้อ หรืออาการปวด ได้ที่
ผศ.นพ.ธนินนิตย์ ลีรพันธ์ (หมอเก่ง)
ผู้เชี่ยวชาญโรคกระดูกและข้อ
สอบถามปัญหาโรคกระดูกและข้อ ปวดหลัง ปวดคอ ปวดเข่า ปวดไหล่ กระดูกพรุน ได้ครับ
📱 Line ID: @doctorkeng โทร 081-5303666
#กระดูกพรุน #ปวดหลัง #กระดูกสันหลังยุบ #หมอเก่งกระดูกและข้อ
คำถามที่พบบ่อย
Q: ปวดหลังมาก ๆ แบบนี้เป็นเพราะกระดูกสันหลังยุบจริง ๆ เหรอคะ?
A: อาการปวดหลังเฉียบพลัน หรือปวดเรื้อรังร่วมกับหลังค่อม อาจเป็นสัญญาณของกระดูกสันหลังยุบจากกระดูกพรุนได้ค่ะ
Q: ถ้ากระดูกสันหลังยุบแล้ว จะกลับมาเดินตรงเหมือนเดิมได้ไหม?
A: แนวทางการรักษาอาจช่วยลดความปวดและป้องกันการยุบซ้ำได้ค่ะ ส่วนการกลับมาเดินตรงเหมือนเดิมนั้น ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและวิธีการรักษาค่ะ
Q: กระดูกพรุนนี่เป็นกันเยอะไหมคะ แล้วมีวิธีป้องกันไหม?
A: กระดูกพรุนเป็นภาวะที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ โดยเฉพาะผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน การตรวจหาตั้งแต่เนิ่นๆ และรักษากระดูกพรุนอย่างต่อเนื่องอาจช่วยป้องกันได้ค่ะ
Q: ถ้าปวดหลังแล้วไปหาหมอ จะรู้ได้ยังไงว่าเป็นกระดูกพรุน?
A: แพทย์อาจใช้การเอกซเรย์ MRI หรือการตรวจความหนาแน่นกระดูก (BMD) เพื่อวินิจฉัยภาวะกระดูกพรุนและกระดูกสันหลังยุบค่ะ
Q: มีวิธีรักษาที่ทำให้หายปวดหลังเร็ว ๆ ไหมคะ?
A: การรักษาอาจมีหลายวิธี ตั้งแต่การรักษาแบบอนุรักษ์ การฉีดซีเมนต์เสริมกระดูก ไปจนถึงการฉีดยาเพื่อลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดค่ะ