หมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม… หายได้ไหม? ต้องผ่าตัดหรือเปล่า?
“หมอครับ ผมไปเอกซเรย์แล้วหมอบอกว่า ‘หมอนรองกระดูกเสื่อม’ แบบนี้ต้องผ่าตัดเลยไหมครับ หรือมันจะกลับมาเหมือนเดิมได้?”
เป็นคำถามที่หมอได้ยินบ่อยมากครับ และเป็นคำถามสำคัญที่คนไข้ควรรู้ไว้ตั้งแต่ต้น เพื่อจะได้วางแผนการดูแลหลังตัวเองให้ถูกวิธี
หมอนรองกระดูกเสื่อม คืออะไร?
หมอนรองกระดูก เป็นชิ้นเนื้อที่อยู่ระหว่างกระดูกสันหลังแต่ละข้อ ทำหน้าที่เหมือนเบาะรองรับแรงกด เวลาเรานั่ง เดิน ยกของ
เมื่ออายุมากขึ้น หรือใช้งานหลังหนักมาก ๆ หมอนรองกระดูกจะเริ่ม “เสื่อม” ซึ่งอาจหมายถึง:
-
หมอนแบนลง ไม่ยืดหยุ่น
-
มีรอยร้าว หรือแตกรั่ว
-
ยื่นออกไปกดเส้นประสาทข้าง ๆ
แล้วแบบนี้ “หายขาด” ได้ไหม?
หมอขอตอบตรง ๆ ว่า ไม่สามารถกลับมาเป็นเหมือนเดิม 100% ได้ เพราะโครงสร้างที่เสื่อมไปแล้ว ร่างกายไม่สามารถซ่อมให้กลับมาเหมือนใหม่ได้
แต่! คนส่วนใหญ่สามารถ ฟื้นฟูให้กลับมาใช้ชีวิตใกล้เคียงปกติ ได้ ถ้ารู้วิธีดูแลที่ถูกต้อง และเริ่มดูแลตั้งแต่ยังไม่เป็นมาก
หมอนรองกระดูกเสื่อม ต้องผ่าตัดไหม?
คนส่วนใหญ่ที่หมอนรองกระดูกเสื่อม ไม่จำเป็นต้องผ่าตัด ครับ
หมอจะพิจารณาผ่าตัดเฉพาะในกรณีที่:
-
ปวดร้าวลงขาชัดเจน ดื้อยา
-
ชาหรือกล้ามเนื้อขาอ่อนแรง
-
เดินไม่ได้นาน ๆ หรือมีปัญหาควบคุมการขับถ่าย
ถ้าไม่มีอาการเหล่านี้ เราสามารถรักษาด้วยการไม่ผ่าตัดได้
แนวทางดูแลที่ได้ผล มีอะไรบ้าง?
-
ปรับพฤติกรรม
-
บริหารกล้ามเนื้อรอบหลัง
-
รักษาตามอาการ
-
ตรวจเพิ่มเติม หากมีอาการรุนแรง
หมอสรุปให้ว่า…
หมอนรองกระดูกเสื่อม ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว แต่ก็ไม่ควรมองข้าม ถ้าเข้าใจและดูแลถูกวิธี ส่วนใหญ่สามารถใช้ชีวิตได้ปกติ โดยไม่ต้องผ่าตัดครับ
ยิ่งเริ่มฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังเร็วเท่าไหร่ ก็ยิ่งลดโอกาสปวดเรื้อรัง หรือผ่าตัดในอนาคตได้มากขึ้น
บทความนี้ให้ข้อมูลทั่วไป หากอาการไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์
สามารถปรึกษาปัญหากระดูกและข้อ หรืออาการปวด ได้ที่
ผศ.นพ.ธนินนิตย์ ลีรพันธ์ (หมอเก่ง)
ผู้เชี่ยวชาญโรคกระดูกและข้อ
สอบถามปัญหาโรคกระดูกและข้อ ปวดหลัง ปวดคอ ปวดเข่า ปวดไหล่ กระดูกพรุน ได้ครับ
📱 Line ID: @doctorkeng
📞 โทร: 081-530-3666
#หมอนรองกระดูกเสื่อม #ปวดหลังเรื้อรัง #ไม่ต้องผ่าตัด #กายภาพบำบัด #หมอเก่ง #กระดูกและข้อ #เส้นประสาทถูกกดทับ
คำถามที่พบบ่อย
Q: หมอนรองกระดูกเสื่อม นี่มันจะหายขาดกลับมาเป็นเหมือนเดิมได้ไหมครับ?
A: โครงสร้างที่เสื่อมไปแล้วอาจไม่สามารถกลับมาเหมือนเดิม 100% ได้ แต่ส่วนใหญ่สามารถฟื้นฟูให้ใช้ชีวิตใกล้เคียงปกติได้ครับ
Q: เป็นหมอนรองกระดูกเสื่อมแล้วต้องผ่าตัดเลยหรือเปล่าครับ?
A: คนส่วนใหญ่ที่หมอนรองกระดูกเสื่อมไม่จำเป็นต้องผ่าตัดครับ
Q: ถ้าปวดหลังมาก ๆ หมอนรองกระดูกเสื่อมแบบนี้ต้องผ่าตัดไหมครับ?
A: การผ่าตัดจะพิจารณาในกรณีที่มีอาการปวดร้าวลงขาชัดเจน ดื้อยา ชาหรือกล้ามเนื้อขาอ่อนแรง หรือมีปัญหาควบคุมการขับถ่ายครับ
Q: ถ้าไม่มีอาการรุนแรงแบบนั้น จะรักษาด้วยวิธีอื่นได้ไหมครับ?
A: หากไม่มีอาการรุนแรง สามารถรักษาด้วยการปรับพฤติกรรม บริหารกล้ามเนื้อรอบหลัง หรือรักษาตามอาการได้ครับ
Q: ยิ่งปล่อยไว้นานๆ หมอนรองกระดูกเสื่อมจะยิ่งแย่ลงจนต้องผ่าตัดไหมครับ?
A: การฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังเร็วขึ้น อาจช่วยลดโอกาสปวดเรื้อรัง หรือความจำเป็นในการผ่าตัดในอนาคตได้ครับ