กระดูกข้อมือหัก (Distal Radius Fracture) – หกล้มครั้งเดียว ทำไมถึงหักได้?
เรื่องจริงที่ใกล้ตัว
“คุณหมอครับ แม่ผมอายุ 68 ปี ล้มแค่เอามือยันพื้น แต่กลับกระดูกข้อมือหัก ต้องใส่เฝือกเลย แบบนี้ปกติหรือเปล่าครับ?”
นี่คือเสียงจากลูกชายที่พาคุณแม่มาหาหมอด้วยอาการเจ็บข้อมือและขยับไม่ได้ ภาพเอกซเรย์ชัดเจนว่า กระดูกส่วนปลายของแขนตรงข้อมือหัก (Distal Radius Fracture)
กระดูกข้อมือหักคืออะไร?
-
เป็นการหักของ กระดูกเรเดียส (Radius) ส่วนปลายใกล้ข้อมือ ซึ่งเป็นจุดที่หักได้บ่อยที่สุดเวลาล้มเอามือยัน
-
พบมากใน ผู้สูงอายุ โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีภาวะกระดูกพรุน
-
เด็กและวัยทำงานก็พบได้หากเกิดอุบัติเหตุ เช่น ล้มจากจักรยาน เล่นกีฬา หรือลื่นหกล้มแรง ๆ
สาเหตุที่พบบ่อย
-
หกล้มเอามือยันพื้น (กลไกที่พบบ่อยที่สุด)
-
อุบัติเหตุจากกีฬา เช่น ฟุตบอล บาสเกตบอล สเก็ตบอร์ด
-
อุบัติเหตุบนถนน เช่น รถล้ม รถชน
-
ภาวะกระดูกพรุน → ทำให้กระดูกเปราะ หักง่ายแม้แรงไม่มาก
อาการที่มักเจอ
-
ปวดข้อมือทันทีหลังล้ม
-
ข้อมือบวมผิดรูป เคลื่อนไหวไม่ได้
-
กดเจ็บเฉพาะที่
-
บางรายมี ชาหรืออ่อนแรงของนิ้วมือ ถ้าเส้นประสาทถูกกดร่วมด้วย
การตรวจวินิจฉัย
-
หมอจะซักประวัติการบาดเจ็บและตรวจร่างกาย
-
เอกซเรย์ (X-ray) คือการตรวจหลักที่ยืนยันว่ากระดูกหัก ตำแหน่งหัก และการเคลื่อนของกระดูก
-
ในบางรายที่ซับซ้อน อาจต้องใช้ CT scan เพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติม
การรักษา
- แบบไม่ผ่าตัด
-
เหมาะกับกระดูกหักที่ไม่เคลื่อนมาก หรือจัดกระดูกให้เข้าที่แล้วมั่นคง
-
วิธีคือ ใส่เฝือก ประมาณ 4–6 สัปดาห์ เพื่อตรึงกระดูกให้ติด
- แบบผ่าตัด
-
ใช้ในกรณีที่กระดูกหักเคลื่อนมาก ไม่สามารถจัดกระดูกให้อยู่ในแนวได้ หรือหักแตกหลายชิ้น
-
อาจใช้ แผ่นเหล็ก น็อต หรือหมุด ยึดกระดูกให้เข้าที่
การฟื้นฟูและกายภาพบำบัด
-
หลังถอดเฝือกหรือผ่าตัด ต้องทำกายภาพเพื่อฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของข้อมือและนิ้ว
-
แบบฝึกที่หมอแนะนำ เช่น กำมือแบมือ บีบลูกบอลนุ่ม ๆ หรือยืดข้อมือ
-
ใช้เวลา 1–3 เดือน ขึ้นกับอายุและสภาพกระดูกของแต่ละคน
พยากรณ์โรค
-
ผู้ป่วยส่วนใหญ่สามารถกลับมาใช้งานมือได้ตามปกติ
-
แต่ถ้าเป็นผู้สูงอายุที่มีกระดูกพรุน ต้องระวังเรื่องการหกล้มซ้ำ
-
หากไม่ฟื้นฟูอย่างถูกวิธี อาจเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น ข้อมือแข็ง ขยับไม่ได้เต็มที่ หรือเจ็บเรื้อรัง
การป้องกัน
-
ออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงและการทรงตัว เพื่อลดโอกาสหกล้ม
-
ตรวจและรักษา ภาวะกระดูกพรุน (เช่น รับแคลเซียม วิตามินดี ยารักษากระดูกพรุน)
-
เลือกรองเท้าที่กันลื่น โดยเฉพาะผู้สูงอายุ
-
จัดสิ่งแวดล้อมในบ้านให้ปลอดภัย เช่น ไม่วางพรมลื่น มีราวจับในห้องน้ำ
หมอสรุปให้ง่าย ๆ
กระดูกข้อมือหัก เป็นอาการที่เจอบ่อย โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่มีกระดูกพรุน แม้หกล้มเพียงเล็กน้อยก็หักได้ การรักษามีทั้งใส่เฝือกและผ่าตัด ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการหัก ที่สำคัญคือต้องฟื้นฟูและป้องกันการหกล้มซ้ำ เพื่อไม่ให้เกิดการหักใหม่ครับ
“บทความนี้ให้ข้อมูลทั่วไป หากอาการไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์
สามารถปรึกษาปัญหากระดูกและข้อ หรืออาการปวด ได้ที่
ผศ.นพ.ธนินนิตย์ ลีรพันธ์ (หมอเก่ง)
ผู้เชี่ยวชาญโรคกระดูกและข้อ
สอบถามปัญหาโรคกระดูกและข้อ ปวดหลัง ปวดคอ ปวดเข่า ปวดไหล่ กระดูกพรุน ได้ครับ
📱 Line ID: @doctorkeng โทร 081-5303666”
#กระดูกข้อมือหัก #DistalRadiusFracture #กระดูกพรุน #หมอเก่งกระดูกและข้อ
คำถามที่พบบ่อย
Q: คุณหมอคะ หนูหกล้มเอามือยันพื้น แต่กระดูกข้อมือหัก ทำไมถึงหักง่ายจังคะ?
A: ในผู้สูงอายุที่มีภาวะกระดูกพรุน กระดูกจะเปราะบาง ทำให้หักได้ง่ายแม้แรงล้มไม่มากค่ะ
Q: ถ้ากระดูกข้อมือหัก ต้องใส่เฝือกนานแค่ไหนคะ?
A: โดยทั่วไปจะใส่เฝือกประมาณ 4-6 สัปดาห์ค่ะ
Q: หลังถอดเฝือกแล้ว ต้องทำกายภาพบำบัดนานไหมคะ?
A: การฟื้นฟูอาจใช้เวลาประมาณ 1-3 เดือน ขึ้นอยู่กับอายุและสภาพกระดูกของแต่ละบุคคลค่ะ
Q: มีวิธีป้องกันไม่ให้กระดูกข้อมือหักซ้ำอีกไหมคะ?
A: การออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงและการทรงตัว รวมถึงการรักษาภาวะกระดูกพรุน จะช่วยลดโอกาสหกล้มและกระดูกหักซ้ำได้ค่ะ