กระดูกพรุน

60 บทความ

กระดูกพรุน" ภัยเงียบที่คุณไม่รู้ตัว... จนกว่า "กระดูกจะหัก"

"หมอครับ แม่ผมแค่ลื่นล้มก้นกระแทกเบา ๆ ในห้องน้ำ ทำไมถึงขั้นกระดูกสะโพกหักต้องผ่าตัดเลยหรือครับ?"

ทำไมตรวจเจอกระดูกพรุนเหมือนกัน บางคนหมอให้กินยา บางคนหมอบอกว่ายังไม่ต้อง

ถือผลตรวจมวลกระดูกอยู่ในมือ ตรงนั้นเขียนว่า "ลบ 2.6" ใต้ตัวเลขมีคำว่า "กระดูกพรุน"

กระดูกพรุนในผู้สูงอายุ รู้ก่อน ดูแลก่อน ก่อนที่กระดูกจะบอกเองด้วยการหัก

ตื่นนอนแล้วลุกจากเตียงไม่ได้เหมือนเดิม ก้าวแรกของวันรู้สึกเหมือนกระดูกจะแตก แต่ยังไม่รู้ว่าข้างในเปลี่ยนไปแล้วตั้งแต่เมื…

ผู้หญิงวัย 50+ ควรเริ่มดูแลมวลกระดูกเมื่อไร

"หมอคะ ช่วงนี้ประจำเดือนเริ่มมาไม่ปกติ แถมบางวันก็ร้อนวูบวาบ ปวดเมื่อยตามตัวไปหมด แบบนี้หนูต้องกินแคลเซียมเพิ่มเลยไหมคะ …

ไม่ปวด = กระดูกยังแข็งแรง" ... ความเชื่อสุดอันตรายของ "มัจจุราชเงียบ"

"หมอครับ ผมยังเดินเหินคล่องแคล่ว ไม่เคยปวดหลัง ปวดเอวเลยสักนิด ทำไมไปตรวจมวลกระดูกแล้วหมอบอกว่าผม 'กระดูกพรุน' ระยะอันตร…

อายุ 69 ปี ตรวจพบกระดูกพรุน... ต้องกินยาเลย หรือรอดูไปก่อน?

สวัสดีครับคุณป้าและผู้อ่านทุกท่าน วันนี้หมอเก่งมีประเด็นที่คนวัย 60+ สอบถามกันเข้ามาเยอะมาก คือเรื่อง "ผลตรวจมวลกระดูก" …

ล้มตึง่...แล้วกระดูกหัก" ฝันร้ายวัยเกษียณที่ป้องกันได้ตั้งแต่วันนี้

กระดูกเสื่อมกับกระดูกพรุนเหมือนกันไหม?” ไขข้อข้องใจ สองโรคร้ายของกระดูกที่คนมักจำสลับกัน

“คุณหมอคะ กระดูกเสื่อมกับกระดูกพรุนเหมือนกันไหม?” ไขข้อข้องใจ สองโรคร้ายของกระดูกที่คนมักจำสลับกัน

แค่ลื่นล้มเบาๆ... ทำไมกลายเป็นเรื่องใหญ่? ถึงเวลาหรือยังที่เราต้องใช้ยา "ต้านกระดูกพรุน"

“หมอคะ ป้าเพิ่งไปตรวจความหนาแน่นกระดูกมา หมอบอกว่ากระดูกบางมาก ต้องเริ่มกินยาแล้ว แต่เพื่อนบ้านบอกว่ายากระดูกพรุนกินแล้ว…

ทำไมป้าได้ยากิน แต่เพื่อนได้ยาฉีด?" เจาะลึกหลักการเลือกยากระดูกพรุน ที่หมอใช้ตัดสินใจ

“หมอคะ ป้าเห็นเพื่อนบ้านเขาไปฉีดยากระดูกพรุนแบบ 6 เดือนครั้ง เขาบอกว่าดีมาก ไม่ต้องมาคอยนั่งกินยาทุกอาทิตย์ ป้าขอเปลี่ยน…

ตัวเลขติดลบสะเทือนใจ... เมื่อผลตรวจมวลกระดูกบอกว่าคุณ "กระดูกพรุน" แต่ความจริงคุณอาจยังไม่ต้องกินยาสักเม็ด!

คุณเคยเห็นใบแจ้งผลตรวจสุขภาพประจำปีแล้วใจหล่นไปอยู่ที่ตาตุ่มไหมครับ?

กระดูกพรุน ตรวจเจอแล้วต้องทานยาเลยไหม รู้จัก "FRAX Score" เครื่องมือช่วยตัดสินใจที่หมอใช้จริง

ตรวจมวลกระดูกแล้ว “กระดูกบาง / กระดูกพรุน” ต้องกินยาทุกคนไหม?

กินอะไรให้กระดูกแข็งแรง?" ไม่ได้มีแค่ 'นม' อย่างที่คิด! เจาะลึกอาหารบำรุงกระดูกฉบับอัปเดต 2026

"คุณหมอคะ แม่กินนมทุกวันเลย ทำไมตรวจมวลกระดูกแล้วยังบางอยู่อีก?"

อายุยังไม่ถึง 50 อยากตรวจมวลกระดูก ตรวจได้ไหม? แล้วควรตรวจหรือยัง?"

เป็นคำถามที่ดีและทันสมัยมากครับ! หลายคนมักเข้าใจผิดว่า "โรคกระดูกพรุน" เป็นเรื่องของคนวัย 60-70 ปีเท่านั้น แต่ในความเป็น…

อายุ 58 แต่กระดูกหลังยุบไปแล้ว 3 ข้อ... นี่ไม่ใช่เรื่องปกติของวัยทองธรรมดา แต่อาจมี 'มือที่สาม' ซ่อนอยู่

อายุ 58 แต่กระดูกหลังยุบไปแล้ว 3 ข้อ... นี่ไม่ใช่เรื่องปกติของวัยทองธรรมดา แต่อาจมี 'มือที่สาม' ซ่อนอยู่!"

แคลเซียมแบบไหนควรทาน? แคลเซียมคาร์บอเนตป้องกันกระดูกพรุนได้ไหม?

แคลเซียมเป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่คนถามหมอบ่อยที่สุด โดยเฉพาะผู้ที่เป็น กระดูกพรุน กระดูกบาง ผู้สูงอายุ ผู้หญิงวัยหมดประจำ…

กิน Apple Cider Vinegar (ACV) มากไป กระดูกพรุนจริงไหม? ความจริงที่คนรักสุขภาพต้องรู้ก่อนหยิบแก้วดื่ม

อายุ 69 เป็นกระดูกพรุน... กินยาอย่างเดียวพอไหม?

การเลือกยา "สร้างกระดูก" หรือ "ยับยั้งการทำลายกระดูก" ให้เหมาะกับคุณ

ดิฉันก็ยังเดินได้ปร๋อ ไม่เห็นเจ็บตรงไหน ทำไมต้องกินยาจุกจิก รักษาโรคกระดูกพรุนด้วยค่ะ? รอให้ปวดก่อนค่อยรักษาไม่ได้เหรอ?”

"หมอค่ะ... ดิฉันก็ยังเดินได้ปร๋อ ไม่เห็นเจ็บตรงไหน ทำไมต้องกินยาจุกจิก รักษาโรคกระดูกพรุนด้วยค่ะ? รอให้ปวดก่อนค่อยรักษาไ…

นอกจากข้อมือ เวลาผู้สูงอายุล้ม มีจุดไหนอีกที่หักบ่อยและอันตรายครับ?

“หมอครับ แม่แค่ลื่นก้นกระแทกเบาๆ เอง ทำไมถึงเดินไม่ได้เลยครับ?”

คุณแม่ตัวเล็กลงหรือเปล่า? อย่ามองข้าม! นี่คือสัญญาณเตือนระดับสีแดงของ "ภัยเงียบ" ที่คุณคาดไม่ถึง

การดื่มกาแฟทุกวัน มีผลทำให้กระดูกพรุนเร็วขึ้นจริงหรือเปล่าครับ?

"หมอครับ... ผมติดกาแฟมาก ต้องกินวันละ 2 แก้วไม่งั้นทำงานไม่ได้ แต่แม่บอกว่ากินแล้วกระดูกจะพรุน จะผุกร่อน จริงไหมครับ? ผม…

การทำ Intermittent Fasting (IF) อดอาหารนานๆ ทำให้ร่างกายสลายกระดูกมาใช้เป็นพลังงานจริงไหม?

จะทำฟัน ถอนฟัน รากฟันเทียม ต้อง "หยุดยา" กระดูกพรุนก่อนไหม? เรื่องจริงที่ต้องรู้ ก่อนตื่นตระหนกเรื่อง "กระดูกขากรรไกรตาย"

จะทำฟัน ถอนฟัน รากฟันเทียม ต้อง "หยุดยา" กระดูกพรุนก่อนไหม? เรื่องจริงที่ต้องรู้ ก่อนตื่นตระหนกเรื่อง "กระดูกขากรรไกรตาย…

คนผอม vs คนอ้วน ใครเสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุนมากกว่ากัน?

"ผู้ชายอกสามศอก... ก็กระดูกหักได้!"ลบความเชื่อผิดๆ: ผู้ชายก็พรุนได้! เช็คสัญญาณเตือนเงียบ ที่มักถูกมองข้ามจนสายเกินไป

เช็กลิสต์บ้านปลอดภัย 10 จุดเสี่ยงทำผู้สูงอายุล้มจนกระดูกหัก!

บ้านที่เคยเป็นวิมานอาจกลายเป็น "สนามทุ่นระเบิด" สำหรับผู้สูงอายุได้ในชั่วพริบตา โดยเฉพาะเมื่อกระดูกของท่านบางลงตามวัย กา…

ปวดหลังจาก “กระดูกสันหลังยุบ” เพราะกระดูกพรุน — ทำไมถึงปวดมาก? และรักษาอย่างไรให้หายเร็วและปลอดภัย

ผู้ป่วยจำนวนมาก โดยเฉพาะผู้หญิงอายุ 55 ปีขึ้นไป มักมาพบแพทย์ด้วยอาการ ปวดหลังรุนแรงเฉียบพลัน แม้ไม่ได้ล้มแรง บางรายปวดจน…

การใช้ยารักษาโรคกระดูกพรุน ต้องใช้ “นานแค่ไหน?” และ “หยุดยาได้หรือไม่?”

คู่มือแบบเข้าใจง่ายสำหรับผู้ป่วยและครอบครัว

MRI เห็นกระดูกพรุนไหม? ในกรณีที่ต้องกินสเตียรอยด์เรื้อรัง ควรตรวจอะไรเพื่อรู้ว่ากระดูกพรุนหรือยัง

ผู้ป่วยจำนวนมากที่ต้องรักษาโรคเรื้อรังด้วย ยากลุ่มสเตียรอยด์ (Steroids) มักกังวลว่า “กระดูกพรุนจะมาเร็วกว่าเพื่อนวัยเดีย…

ตรวจมวลกระดูก ควรเริ่มเมื่ออายุเท่าไหร่ดี?

หลายคนเข้าใจว่าการตรวจมวลกระดูกควรทำเมื่ออายุมากแล้ว หรือเมื่อเริ่มมีอาการปวดหลัง ปวดข้อ แต่จริง ๆ แล้ว โรคกระดูกพรุนเริ…

กระดูกพรุนไม่ได้ทำให้ปวดหลังเสมอไป เข้าใจให้ถูกก่อนรักษาผิด

หลายคนได้ยินคำว่า “กระดูกพรุน” แล้วรีบโยงว่าเป็นสาเหตุของอาการปวดหลังทันที ความจริงคือ กระดูกพรุนส่วนใหญ่ไม่ทำให้ปวดหลัง…

ยารักษาโรคกระดูกพรุน มีกี่แบบ? ออกฤทธิ์ต่างกันอย่างไร?

💊 ยารักษาโรคกระดูกพรุน มีกี่แบบ? ออกฤทธิ์ต่างกันอย่างไร?

กระดูกพรุน vs กระดูกทับเส้น — ชื่อคล้ายแต่ไม่เหมือนกัน!

🦴 กระดูกพรุน vs กระดูกทับเส้น — ชื่อคล้ายแต่ไม่เหมือนกัน!

โรคกระดูกพรุนมีผลต่ออาการปวดหลังอย่างไร?

“หมอครับ ช่วงนี้ปวดหลังบ่อยมาก โดยเฉพาะเวลายกของหรือเดินนาน ๆ หมอบอกว่ากระดูกพรุน มันเกี่ยวกันไหมครับ?”

ปวดหลังหลังหกล้ม… แค่กล้ามเนื้อช้ำ หรือกระดูกสันหลังยุบ?

“เครื่องวัดมวลกระดูกที่เท้า” เชื่อถือได้แค่ไหน?

ทานแคลเซียมต่อเนื่องนาน เป็นอันตรายไหม?

กระดูกสันหลังยุบหลายจุด… ปวดจนลุกไม่ไหว ทำไงดี?

กระดูกพรุนเจ็บแน่ ๆ ถ้าเป็น?

ผลข้างเคียงของยารักษากระดูกพรุนกลุ่มยับยั้งการทำลายกระดูก: สิ่งที่ควรรู้และการเตรียมตัว

กระดูกพรุน = ต้องดูแลหลายทาง ไม่ใช่แค่นมแก้วเดียว

ปวดหลังเรื้อรัง หลังค่อม ตัวเตี้ยลง อาจไม่ใช่เรื่องแก่ธรรมดา แต่เป็น “กระดูกสันหลังยุบจากโรคกระดูกพรุน” รู้ทันและรักษาเร็ว ช่วยป้องกันการทรุดหนักในอนาคต

ปวดหลังเรื้อรัง หลังค่อม ตัวเตี้ยลง อาจไม่ใช่เรื่องแก่ธรรมดา แต่เป็น “กระดูกสันหลังยุบจากโรคกระดูกพรุน” รู้ทันและรักษาเร…

หลังค่อมไม่ใช่แค่เรื่องแก่ธรรมดา ❌ อาจเป็นสัญญาณ “กระดูกสันหลังยุบจากโรคกระดูกพรุน” ดูแลให้ถูก ป้องกันไม่ให้ยุบเพิ่มได้ ✅

หลังค่อมไม่ใช่แค่เรื่องแก่ธรรมดา ❌ อาจเป็นสัญญาณ “กระดูกสันหลังยุบจากโรคกระดูกพรุน” ดูแลให้ถูก ป้องกันไม่ให้ยุบเพิ่มได้ …

ตรวจเช็ค 5 อาการสำคัญก่อน เป็นโรคกระดูกพรุน

กระดูกพรุนกับข้อเสื่อมมีความเกี่ยวข้องกันอย่างไร?

“หมอคะ หนูสับสนค่ะ ไปตรวจสุขภาพที่โรงพยาบาล เขาบอกว่ามีกระดูกพรุน แต่เพื่อนอีกคนหมอบอกว่าเป็นข้อเสื่อม สองโรคนี้มันเหมือ…

ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน ต้องรู้! ประเมินความเสี่ยงกระดูกหักก่อนจะสาย

กินแคลเซียมกับวิตามินดีอย่างเดียว… พอป้องกันกระดูกหักได้ไหม?

กระดูกพรุนทำให้ปวดหลังได้ไหม? และจะป้องกันไม่ให้กระดูกทรุดอย่างไร?

ภาวะหลังค่อมในผู้สูงอายุ — เมื่อกระดูกพรุนทำให้กระดูกยุบและรูปร่างเปลี่ยน

กระดูกพรุน กระดูกสันหลังยุบ ปวดหลังรุนแรง แนวทางการรักษา

ผู้สูงอายุจำนวนไม่น้อยประสบปัญหา “ปวดหลังรุนแรงเฉียบพลัน” โดยไม่ทันได้หกล้มหรือประสบอุบัติเหตุ ที่จริงแล้วอาจเป็นภาวะ กร…

กระดูกพรุน = เจ็บปวดตลอดเวลา จริงหรือไม่?

❌ Myth: กระดูกพรุน = เจ็บปวดตลอดเวลา

กระดูกพรุนแตกหักง่าย ป้องกันได้อย่างไรในผู้สูงอายุ?

กระดูกสันหลังยุบจากกระดูกพรุน…เมื่อไหร่ต้องผ่าตัด?

ทำไมผู้สูงอายุถึงมีความเสี่ยง “กระดูกพรุน” และเกี่ยวข้องกับการปวดข้อหรือกระดูกหักอย่างไร?

ปวดหลังเพราะกระดูกสันหลังยุบ…โรคเงียบจาก “กระดูกพรุน”

“หมอบอกว่า กระดูกพรุน…มักไม่แสดงอาการ จนกว่าจะหัก!” การตรวจวัดมวลกระดูกช่วยป้องกันได้

กระดูกพรุน กับอาการปวดหลัง — เรื่องจริงที่หลายคนเข้าใจผิด

ปวดหลัง แค่ไอแรง ๆ กระดูกหลังก็หักได้

ไม่ใช่เรื่องเกินจริงสำหรับผู้สูงอายุที่มีกระดูกพรุน!

ค้นหาบทความเพิ่มเติม